这两个星期 尝试了“多巴胺断食”
弄清楚了大脑缺乏多巴胺的时候 会有什么情形
会一直抛出诱惑 要求你上网 看影片 玩游戏
尤其是玩游戏 脑中会无时无刻的出现游戏画面
要你打开电脑 然后赶快打开游戏开始玩
还好我戒游戏戒了很久 所以对玩游戏无感
但这两个星期的戒断 尤其是这星期差点失败
感觉没打开电脑很痛苦 就连看电视都不行
脑中就像是静静的看着大脑播放的幻想电影
打开电脑的美好 不停的播放著
我忍住了
所以我得到了了解缺乏多巴胺的痛苦
还有就是有了耐心可以读书或者读圣经这件事
刚刚看了某个影片
原本我的想法是 好羡慕记忆力好的人
但我后来想到 为什么记忆力好要羡慕？
人只要自在的活着 为什么要羡慕别人？
为什么不能好好的珍惜自己？
那些影片除了花很多钱买了很贵的东西
然后 就没有别的东西了啊！
除了要激起别人羡慕的感觉
其他的？ 就没有了啊！
记得从小时候开始 就一直被苛责著
为了生活 为了钱 为了不被打不被骂
一直把罪背在自己身上
就算开始不被打不被骂
心里的那个伤口 那种痛苦
就像是被烙印一样的刻在身上
但谁在乎？
没有人 一个都没有
所以又何必去在乎别人
因为根本没人在乎我 不是吗？
开始这样想以后 就觉得好受多了
就算活得很自私 那也是我的人生
不对不对 换句话说
根本没人在乎我
他们也很自私不是吗？
那我又何必去想他们
就像我偷偷的做了某些事 不张扬
我也是过得很好不是吗？
以前都会觉得 凡事没有考虑到他们
这样好像我很自私 所以我都会先帮他们想
但事实证明 并没有
就像陌生人一样
除非必要
也没有人打电话来问候过一声 无消无息
所以完全没有人会关心的我 这才是事实
我应该要看清现实才对
也不需要悲伤 看清人生才是对自己有好处
最后
多巴胺断食实在是很痛苦
但我还是咬著牙完成了
其实一个星期做一次真的够了
可以看出自己平常时有多依赖电脑和网络
当面对不需要电脑或网络的时候
才能够好好的观察自己的大脑在想些什么？
不知道自己下星期有没有毅力做下去
不知道
就到时候再看看好了
人生是自己的
想怎么过也是自己的事
不需要去顾虑别人的感受
因为那不甘他们屁事
所以不需要被别人评价
好事的人虽然很多
但拔掉网络线
就什么也不是
吃饱太闲的人终究只是没用的垃圾
所以只好在网络上攻击别人寻求慰藉
悲哀的人终究是悲哀的人
整天就只是想蹭别人寻求关注
可怜
最后
希望疫情早日过去
希望有莫德那疫苗可以打（这点搞不好很困难）
愿岁月静好 平安无事