昨天也没什么
就骑自行车来回两个半小时
觉得疲惫的原因在于
昨天太早起床，4：45
缺乏睡眠加上骑自行车
这样的疲惫拖累今天
今天上午差点爬不起来
预计5：50
拖到6：15才爬起来
改骑机车到学校后
上午跑25分钟+跳绳500
伏地挺身30仰卧起坐30
中午跑30分钟+跳绳500
伏地挺身20仰卧起坐20
明显感受到力不从心
晚上八点还忍不住睡10分钟
我还是忘不了骑自行车的快乐
以及运动量
可是没有考量到自己的极限
这样子操自己
晚上只能早早上床
根本什么都做不了
突然觉得
为何去年一度可以自行车通勤
虽然不是天天
可是记得一周至少两天
啊
想起来
哈
还不是因为那个
所以心情不好啊
努力操翻自己啊
累死自己就不会东想西想
当时的如意算盘是这样
唉
好笨啊
但好单纯啊
宁愿选择让自己痛苦
逼迫自己用其他方式忘掉
就是不够贱
我应该贱一点
继续陷下去
造成别人困扰也无所谓
自私一点有多么爽啊
可是我还是做不到
每次都这样
躲起来疗伤
不然就是写写东西写写日记
人畜无害
可悲啊我
所以我决定
继续操练自己
肉体的锻炼、心灵的畅快
就让身体的痛来转移别的痛
然后我就无感了。

有运动都是对自己好的事 ，老了就会怀念以前自己多能动~