反省文
我已经是煮饭老手了
但最近一直犯低级错误
被烫伤 切到 割到 小伤口
或是菜炒太老
鱼太焦
还有更严重的
顾著跟家人说话，或是用手机
完全忘了瓦斯炉上在煮汤....
不该发生的
最近的专注力很不集中
很糟糕
反省反省
。。。。。。。。。。
最近的睡眠品质不好
跟运动量不足应该有关
还有手机用太久
电脑也用太久
听心灵音乐也没用-_-
以前这招很好用的
唉

睡饱再去做其他事

我煮东西都听Jazz

是不是需要多点睡眠时间？

是，最近睡眠不足 很焦虑 恐慌我也很喜欢爵士 ，人生最美好的事物就是爵士

我喜欢摇滚, 摇滚振奋人心