我决定尽量把冥想中转过的心念记录下来
写成觉知日记
我今天把对男友身体健康的焦虑对我过重的焦虑送到红宝石之光
我接着意识到我对男友以及自己的生老病死无法控制感到恐惧无助
连带把恐惧无助送到光中
我问自己，现在有什么我能做的事？
我想到的是珍惜当下，因为我不知道亲爱的宝贝会不会比我早走，我也不知道他的身体健康
未来会如何（他每天都乱吃零食我觉得不乐观）可是我也控制不了他要吃什么要不要运动
我只能做好自己。
宝贝我知道我很唠叨但是你再不多注意一点身体会出毛病啦！
你今天喝的水有没有400cc啊太夸张了啦
我用woebot又向内挖掘了一些自我破坏的思想
我挖到我害怕我没有能力独立生活
如果这是真的的话，这对你有什么意义？为什么这会令你难过？
我会变得跟我妈一样在她离婚的时候找不到工作没有钱能够生活当时我还只是学生觉得对家
庭的状况感到无比的无力
但事实上我妈也没有因此饿死她还支付了我的大学学费跟生活费
我觉得她非常的了不起不知道她如何办到的
我从妈妈身上学到要有工作要有谋生能力要有钱生活
所以我在为自己铺路：
1.考多益，有一条退路能去找需要用到多益的工作
2.学程式语言，去当前端工程师
1＋2的话我可以找看看有没有海外远端的前端工程师工作
我跟妈妈皆然不同的地方：
1.我的身体很健康
2.我很上进，几乎每天都在学习想要突破成长
3.我很有觉知，能够意识到自己的不足也愿意改变
4.我还年轻
5.我愿意努力
6.而且我从来都没有打算都让人养就算了，其实我觉得我满有事业心的，只是我要找到自己
热诚之所在。
也许我现在没钱要靠男友养，但我不会一辈子这样，我会好好把握时间投资自己加强学习，
转职成功！！