自从开始注意身体姿势
髋关节附近的肌肉疼痛有好很多了
而且我也开始拉筋拉肌肉
把酸痛僵硬的肌肉拉开
觉得舒服多了
我决定继续执行下去
直到有一天那个部位不再疼痛
话说我的右手腕也很久没痛了
能看到一些改善或是进步总是让人感到欣慰
可是我目前在努力的部分英文跟程式语言
不知道有没有什么进步
我觉得那种要长期持续性的努力与投入才会看到成果的
我会觉得很无力
因为不知道自己到底努力那么久有没有用？有没有效果？
我内在批评的自我怀疑的声音会一直跑出来
甚至会怀疑自己是不是做不好？不适合？是不是不够好？这些努力有什么用？然后会被这些
声音影响到，就渐渐的不想努力了，我很怕自己会这样，我就是自己最大的敌人。
我觉得有必要啦，过一段时间就做个测验或是评估，不然我怎么知道我是进步还是退步或是
原地踏步？
所以下礼拜我要找时间再做一次多益模拟考，不过考完以后我就没有测验可以写了，代表我
要花钱买一些试题，希望能买到二手的，然后不要有作答痕迹，帮我省一些钱。
我觉得我还是有进步，这是从几个月前我看英文新闻要花很多时间还不见得看的懂还要停下
来查很多单字，对比前几天可以顺畅阅读英文新闻，即使有看不懂的英文单字也不影响我了
解文意，我是有提升，但有提升到我希望的900吗？我不知道啊，我要做完测验才知道目前
我是什么程度，也才知道我哪里可以加强。
程式语言的部分，我两个月前只会html,css连个人履历都很难做出来，现在学到bootstrap
，也是懂得很多了，但是目前懂得这些够我去找工作吗？明显还不够，我还要加油。
这就像是爬山攻顶我爬到一半，开始怀疑自己怀疑人生一样。
我只知道我不能半途而废，我不能半途而废。
我期望年底的我是比现在的我还要懂的更多，能力更好。