连讨厌运动的人也不能拒绝的好方法：
每小时只运动五分钟，四个小时就运动了二十分钟耶，然后因为我的x-bike可以边玩手机
边运动，或是边上 ptt边运动,这样比较不无聊。然后我本来打算边洗菜边听音乐的，但
youtube无法连续播放音乐，唯一欣慰的是洗菜水重复利用会让我觉得用干净的水洗手洗
脚会比较心安理得。
很开心又能发文啦,而且今天晚餐吃得超健康的，有菜有蛋味道清淡，但味道就还好，可
能是因为不油不咸吧，买了牛奶布丁给家人当作饭后小点，然后今天有喝饮料，虽然也喝
了不少水，但可能还不够多。
每小时只运动五分钟，应该可以轻松减肥？！
看能瘦几公斤吧！