人生下来
很容易陷入沮丧的循环
被上司骂 被同侪干
没办法逃避袭来的黑暗
我其实是个挺忙碌的人
大部分时间都为持续前进而活
在忙得时候 很难被忧郁的大黑狗影响
可是问题是 人并非总是在忙
停下步调时 必须屈就于社群 屈就于人情
只要是人 就会被同侪说闲话 被自己办事不力感到灰心
我脱离这个情境的方法 找家人、朋友和另一半诉苦只占30%
因为我知道他们也有自己的烦恼
贴心的我不想没事把别人当垃圾桶
不要陷在圈圈里
被上司责骂 => 下次注意不要犯同一个错 也不要担心上司对自己失望
被同侪恨 => 现在生活比他们更好 不用在意闲话(顺便检讨自己的过失)
被伴侣骂 => 缘分不易 好好思考差异
以上只是内心该要建立的一个重要观念
实际上使用时 只要像唸咒语一样
告诉自己不要陷入圈圈中
然后什么都别想
相信我 会好很多