喝水
坐着
坐好
没有音乐
没有影片
没有网络
没有手机
没有什么
睡得饱饱的
倒是有点像在听析的样子
数了5个呼吸
感觉到心原来是这样静下来的
定静安虑得
我不用爱人类
我只需要爱人