其实也不算运动就是肌肉的训练，刚开始试的第一天身体明显感受到热起来的感觉，影片是
说一周能达到基本要求，然后1个月之后身体能感觉到效果，希望吧，试试看，成效如何，
疫情这次在台北和新北范围的扩及算是蛮大的，希望大家出门还是要做好防护，口罩和回家
先洗手，股票也因为疫情缘故重跌300多点，跌停股票一只接一只，听群组说，似乎这礼拜
要到礼拜五，才会比较稳定，再观察看看吧！愿大家一切安好，5月份新的一月，都加油吧
！晚上还有插曲，下班时下点毛毛雨，希望水库多来点水！

祝大家平安

加油！动起来^^