嗯，真的老了。
现在有点懂为什么老人的动作都慢慢的，然后一天当中也有很多时间没办法
做一些事，因为没体力。
这样想一想，我爸还可以到处趴趴走，真的还蛮厉害的。
我现在每天起床以后，就只有10小时的活动力，早上8点起床，到晚上6点左
右开始会觉得累，然后什么也不想看，也不想听，就只想耍废和睡觉而已，
有时候没体力的情况很糟的时候，甚至也不想洗澡就直接睡了。
所以现在要规划一天的活动，该做些什么事，就要算好在10小时内能够做的
事，超过10小时的就没办法做了，尤其自己又有糖尿病的遗传，就是会莫名
的丧失体力，真的没办法。
现在清楚自己的体力到哪里，就不会想要一直把时间填满，现在又开使用时
间管理软件来提醒自己该做些什么事，一件一件完成，不要慌就好。