晚餐我做了烤鸡胸肉、清蒸地瓜跟蒸青江菜，男友说青江菜比较好吃，然后他就一直吃一直
吃一直吃，等到他把剩下的菜给我的时候，青江菜只剩一筷子@@”
不是啊老兄，只有一筷子的菜我是要吃什么……
然后他还把鸡胸肉的剩下的凹一块走……
要不是我真的不饿，剩下这一点我怎么吃的饱？傻眼
我在想是不是要增加菜量，例如一次买两种不同的菜，鸡胸肉也要多半块
说到做菜我大概知道要怎么锁住鸡胸肉肉汁了，以前都照网络教学用盐渍法，但是弄的肉很
咸，鸡肉还是有点干，后来偶然发现，放进去烤的时候要切口对切口的摆进去，肉汁才不会
漏出来太多
有个坏消息我爆肥到69.2了QQ
没关系没工作以后可以天天煮高蛋白低脂养生餐
天天吃自己做的菜可以无痛瘦身还能省钱，我估算两人份一餐大概花79元，去外面一颗便当
随便都超过80元吧
我想尽量晚餐都自己做的，因为没有工作需要省钱，而且我需要减肥～