分享一本这两天看过的书，看完这本书后，立马不吃早餐跟进行减糖饮食
书名:
快速瘦肚！间歇性断食减糖全书：减糖权威医师实证，一周瘦3公斤，速减内脏脂肪、击退糖尿病！
作者亲身用这套饮食方式30几年，身体很健康也一直维持好的身材
会推这本书是因为，不只是瘦身，还可以预防癌、中风、糖尿病、蛀牙、骨松等疾病
早上还赖同事 不要再给我零食了(笑
非常认真
昨天开会时 我还跟他说
我不喜欢果冻 比较喜欢布丁
他说他们最近会吃 给我一份
他八成在想这个人中了什么邪
怎么隔天大转变吧

祝顺利成功

你没有很胖啊

推

优秀，你没有胖+1