跳出情绪

楼主: DavidJam (平安又有钱才是福)   2021-03-17 11:53:26
今天早上看着买的大乐透,发现没中,那就算了,结果发现,又是差一号
才没中,心情感到很机车。
其实一件事情的好坏,端看你怎么想。比如像现在,我差一号就中四奖,
我的心情可以把他解读成,杠~差一号,觉得好赌烂喔!为什么就差一号
?然后开始回想过去这些事情,有很多次这样子的差一号就中奖,然后心
情就一直沈浸在差一号的坏心情里,然后一直在懊恼自己为啥选号的时候
会差一号,想着如果那两个号码没差一号就好了。
但这样子的想法可以说是没有用吧!也只是在那种情绪里,感觉越来越糟
而已。
所以一件事的好坏真的端看自己怎么想。
今天换个想法,发现自己算乐透号码可以算到只差一号就中大奖,用这种
乐观的心情去看待这件事,是不是就不会纠结在那种差一号感觉很机车的
心情里呢?
要知道每个人每天生活,都会被心情或者情绪影响,要能够保持自己的好
心情是一件很不容易的事,因为心情的好坏,会影响到自己的行为,如果
心情不好,那么在一天的开始,很容易就被影响到当天生活中所作的事,
因为会一直去想那件事情让自己心情不好。
所以反过来想,如果某件事让自己心情很好,接下来不管做什么,面对困
难或者挫折,因为发生了好事,所以就比较不在意了。
所以本来早上在对奖的时候,发现自己没中奖,心情本来有点低落的,但
换个角度想,我算乐透号码的准确度提升了很多,只差一号就可以中四奖
,代表自己努力研究如何选号码,算是有提高精准度,这样应该值得高兴
吧!而不是一直在那边钻牛角尖,在想为什么只差一号就中奖的这种心情
,在这种不好的心情下过生活,是一件很痛苦的事吧!
更何况,自己也已经经过不知道多少次这样的事情,如果要长期算明牌买
乐透,那就该让自己对这种事感到习以为常才对,久了就习惯了,而且这
样代表自己算的牌有准确到某种程度,如果算出来的牌跟开奖号码天差地
远,那就代表自己算牌的功力还不够,不是吗?
所以想通了以后,我发现如果陷入一个不好的情绪里面,最重要的就是要
让自己跳出那样的情绪,让自己做些别的事,让那种不好的感觉渐渐的消
失,反正不是第一次遇到这样的事,让自己忙一点,久了就会忘了吧!更
重要的是,是下次要再挑战他。
所以,来打扫房间吧!
作者: srwcc (老马)   2021-03-17 22:50:00

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