其实我体力不算太好
每天晚上12点前入眠
隔天5：30起床
机车通勤约40分钟
到校后跳绳1500下/15分钟
明天计画加慢跑/15分钟
接着上班
我课非常少只有四堂/每周
但主要是在处理生教业务
如果运气好每天会有1/3时间
用来唸书
中午不午休
要巡全校跟盯爱校服务
平常下课每天至少三堂
会去校园巡逻
上午下午都有交通岗
上午7：00-7：30
下午16：15-16：30
一周两个上午会校外巡逻
下午五点下班
返家较长约50分钟机车程
回家接女儿买晚餐给家人吃
18：00-19：00洗碗吸地板整理垃圾、一周洗晒衣服两三次
19：30-20：00洗澡跟休息
20：00-20：30帮女儿洗澡
21：00-23：00老家陪父亲以及唸书
其实每天差不多20：00左右我的体力条就耗尽
所以女儿如果不太配合马上洗澡我会越晚越疲倦
加上如果回老家还要处理父亲事情会更加疲惫，例如前几天帮父亲拍照
坦白说周一到周五我只要坐着安静10分钟以内会睡着
像是平常行政会报就常打瞌睡给校长看
因此晚上唸书准备教甄时不时会起来走走
体力好像怎么练都不够增加
有时候剩下精神力在支撑
对了最近勤劳吃综合维他命
而且积极控制体重，我很清楚减轻体重也会减轻身体负担
听说考取教甄有不少身体坏掉，希望我不会，只是身体常处于疲劳状况，没力气了