今天是饮食跟活动调整的第一天
回到职场一阵子
特别是经过过年班
我穿上睡裙后发现……变贴身了
这不是件好事，我的血糖……
所以我决定，虽然白班无法168
但努力一点，14/10应该也可以
虽然对我这种胰脏衰竭的人，断食效果很微弱
考量到火车上禁止饮食，我的通勤时间又长，
而且男友下班也晚，通常晚餐大约八点前吃完
所以调整早餐到10点，交班后先去做事
10点回来吃早餐
这样还有一个省钱的好处，因为太靠近午餐了，而且吃距离购买时已经一阵子了
所以我会以三明治解决，比河粉之类的需要马上吃的食物便宜（拇指）
今天try了一下，还行，
但最近呼吸器人数很少，以后机台多了可能还是不能这样玩
上班期间又遇到一个sicv2的
最后依旧是假的
但我觉得这每一个肺炎发烧都sicv2再假的
就像狼来了一样
没有人会认真follow
到时候如果真的来一个就会出事
晚上说一起早点吃，然后去快走半小时
我没吃，因为4:30真不饿
到台中买了麦芽牛奶跟茶叶蛋
本来说走完回来吃蛋
可是走的过程难得肠胃蠕动，一直排气，回来又清了宿便，穿回裙子指日可待
希望走路能再次的持续～
为了我的血糖
我在通勤的时候就一直思考要怎么安排运动
能一起，很好 ：）