但还是距离过去的能耐有点距离
不过有进步就好
目前还是以1000下/10分钟
为速度
慢慢来吧
过去1100-1500下/10分钟
也是跳两个月跳出来的
跳绳有好处
我在屋簷下跳
看着外面天晴又下雨
不会受到影响
想起之前喜爱的自行车
会因为雨周导致整周无法骑
持续跳绳是上学年的运动
配合饮食控制
可以维持好体能好体力
希望这学期可以恢复
然后一直坚持下去
有精神才能克服很多事情
话说初一拜拜
还好兄嫂没有质疑
为何大家拜拜时
我妻女坚持不进庙
其实也不是坚持不进
还不是因为疫情让老婆担心
https://i.imgur.com/YYZ16Dg.jpg
后来带女儿去刮刮乐
没赚没赔开心就好
下午还没想到要去哪里
看老婆精神决定吧
新春拜年祝福大家心想事成喔