11点多起来,回去躺,2点多起来,回去躺,5点多起来吃药
猫跟宝宝还在躺
宝宝踢踢被子,挤到我这边,盖回毯子,把她搬回去她的位置
唸佛
谢谢
倒除溼机的水,九层塔跟草莓浇水
到死了还做春秋大梦呢，压根不知道，他自己都可能是一个工具人。
跟猫回娘家似乎是对健康不太好的行为?远行的饮食脱离常态,水喝的少,吃的食物
跟平常不一样,休息少,上厕所不方便?印象里的长寿健康老人,没有一个以常常远
距离移动闻名?小区域移动?
努力无用论
自我感觉良好的努力，只是白忙一场。东京大学脑科学家╳《病态人格》作者
从脑科学告诉你，真正的努力是“努力不努力”！
★为什么你的努力这么廉价？
没钱就什么都甭谈、结不了婚、不敢生孩子，拚死拼活地工作也只是拿去缴税金、保险费
或年金罢了……
你认为这一切是因为自己“不够努力”吗？
其实，让你陷入困境的是这个世界最终并非你所想像，
不懂努力的本质，才使你的努力变得很廉价。
★为什么你这么爱努力？因为你只是爱上努力的感觉
在努力的状态下，人会感觉自己正在做好事，这是因为脑中内侧前额叶皮质，
活化大脑的犒赏系统，产生了快感。努力的自己，容易让人上瘾。
■不要再白费力气，陷入低等勤奋的廉价努力！
一旦“拚命努力”，会使人无法冷静地检视自己，觉得努力会变得令人愉快，也就无暇思
考其他。不愿意去想，什么才是有用的努力。
■怎么做？你的努力必须更聪明
真正的努力，必须做出成果，历经三个阶段：
①设定目标②拟定战略③执行
■想少碰壁，不被扯后腿，应该懂的观念
●不要破坏机制，而是善加利用
缺乏想像力的人只会陷入穷忙，与其怪罪社会，还不如思考利用社会结构赚钱的方法。
■做自己人生的执行长
●确立自己的评价标准，找出自己的才能
这世上没有人是真正无用的，只有是否了解自己能做什么的差别。透过评价标准，让自己
处在最适合发挥的位置上。
●锻炼大脑的前额叶皮质，强化意志力
意志力强弱是才能开花结果的关键，意志力的差距也等于年收入的差距，前额叶皮质厚度
，决定意志力强度。透过锻炼就能训练大脑。
●利用镜像神经元，成为理想中的自己
想快速改变自己，最快的方法就是利用大脑的镜像神经元，彻底模仿理想人物的行为，复
制他的思维，了解他人情感、行为，建立自己的行为模式，逐步成为心目中的理想典范。
其实书买了还没翻完,这是别人的书摘...-.-
做人,做事...,做自己?
似乎回暖些了,外面有人扫地的声音,没听到下雨声