看了贺尔蒙调理圣经
发现自己身体真的很差
甲状腺低下 黄体素过低
体温过低心跳太慢变胖便祕自律神经失调
可能的症状都发生在我身上了诶
何时开始的呢
我给自己压力那么大
过得那么不开心
身体都无法调节了
工作也好感情也好
我总是挑战自己
然后遍体鳞伤 到底在当什么悲剧英雄
没人会同情 没人会怜惜
只留我一个人演大戏
最近我感受到自己在改变
我变得与人为敌而不感到羞愧
我任由我负面的情绪占据我的心思
我正视这些情绪 不喜欢我也不勉强自己
不需要当个到处讨好讨喜欢的人
看着体重计倒抽一口气
我不要再加班再烦恼屁孩
那些烦恼只会让我靠吃发泄
今天准备了运动背包
下班立刻冲去健身房
流点汗希望可以让自己开心一点