好累喔
我真的好累耶
心里面一直担心好多事情
担心到我都没办法控制
没办法好好的睡觉
明明我已经用了好多方法想要缓解这样子的情况
明明我已经按照正规精神医疗的流程努力了好久
生活还是好辛苦
虽然我心里面能够承受的焦虑事情越来越多了
但是我还是觉得生活好累喔
没有办法好好的休息
真的好累
真的是不知道该怎么办
可是我假如不尝试做一点改变
尝试一些方法改善我的情况
我这辈子好像都要这样子了
我也不想这样子
好辛苦喔
人生怎么这么难

期盼你顺心