总是常常因为外界的事情让我自己情绪很波动
然后我就会睡不着
然后心理状况就越来越糟糕
恶性循环
现在的我 好累 好想睡觉
但是心里又好烦
其实明明可以不要那么烦的
越焦虑恐慌只会让工作效率变得更低而已
好累
人生好难

拍拍.....慢慢转念看看....