今天挑战一下前水平这个动作
不得不说难度颇高
核心三头太弱
动作也不熟悉
最后只能做到这一步

不过对身体的刺激还蛮强的
比硬举还强烈
难得晚餐会吃一杯米
希望能练成

一杯米！！！是说，注意安全，小心运动伤害

很厉害@@