幸福,快乐,幸运都是感觉,感觉不是东西,不能抓在手里,交易,买卖,赠送?
也许可以剥夺,但是剥夺别人的快乐,自己身上会产生啥东西...-.-
被剥夺的大概会有点难过
你好,我好,大家好的模式好点?
找出标志性的优势
“我状态最好的时候表现出了什么个人优势？”你表现出了丰富的创意吗？良好的判断
力？你是不是对他人友善？忠诚？勇敢？热情？宽容？诚实？
寻找生活中好的一面
“意识就像你的舌头一样：它在嘴巴里打着转地寻找一个龋洞，找到了，你就会关注它
。想像你的舌头是在寻找一颗美丽、健康的牙齿。”那就把它刷得又白又亮。
表达感激
做出有建设性的回应
这是指不要说些被动的话，比如“哦，不错啊”，或是表现得不屑一顾，而是要表现出
真正的激动。比如，通过鼓励他们告诉其他人或建议举行一个庆祝活动，来延长相关讨
论。
斋藤一人先生建议培养能感觉幸福的能力
1、照顾好自己
2、吃黑巧克力
3、不要假设怎样就会更开心
4、多喝绿茶
5、运动
6、享受小事物
7、与快乐的人交往
8、心存感激
9、整理你的办公桌
10、多帮助别人
11、增加睡眠
12、走出去大自然
13、冥想（打坐）
14、资助别人
1. 写下当天最“感恩”的时刻
2. 将待办事项与“人”联系起来
3. 记录快乐来源
4. 写下3种感受与其对应事件
我们需要的是美好的生活 常乐我净 苦集灭道 成住坏空
知道路上有狗大便之类的东西存在,避开就好?
跟狗大便泡在一起不分离?
弄走狗大便清洁场地?
来去买猫要的米跟海带...-.-
唸佛
谢谢