想要过得好些,该先做些啥?
88.9KG,超重很大
身体的健康程度应该是存在于世的基础问题吧?
降到70KG可能好些?试试,每天量量体重
应该屯了够多肥油?吃中午那一餐?
早上还是吞点绿藻片,奇亚籽啥?
以中午当一天的主要进食时间,晚餐就删掉了...-.-
怎样才是正确健康的生活习惯,没有真的搞懂过
下星期一下午去做心理咨商,星期二去处理老妈护理中心月费帐单跟领振兴券的事?
下个30买NNL试试?
唸佛
谢谢
觉知自己在做啥
洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
猫整理不完的衣服,杂物从这边换到堆那边,就不想丢

那太复杂了，基本上，我的心理不正常，我无法忍受性的快乐。神人的另一方面也许是神经...-.-智者双手空无所有。所做的事是非常美好的，虽然如此，可能还是一件错误。人类的进步，就是异端变成英雄的历史?要创造出不朽的杰作，“孤独”与“合群”是缺一不可。它们不能令人厌离、去执、入灭、得到宁静、深观、圆觉、涅槃佛陀不回答的问题,人生不需要处理的事?目标的逆转，使我们能看清反方向的结局，置身于它真切的痛苦中，然后告别它，对它真正的断念。向别人无理的要求说“不”，更应该学习向自己盲目乱窜的欲望说“不”,其实也许不用说,看着就好失去方向的人,让“别人的声音”压过了、取代了“自己的声音”忘掉那无可改变的短处，发挥有待发挥的长处，人与人的交往，是“工作”与“人生”中不可或缺的部分。只有尊严活过的人，才能尊严的死。

超重对膝盖负荷也是一个问题，尝试运动慢慢减减看