减肥期真的蛮累的
不过要忍耐
要健康就是要忍耐
因为我不想老年后的我躺床过日子
我老年生活要很精彩才行
话说我最近的餐点
一开始吃时候很不习惯
后来慢慢适应餐点饮食
每天基本喝水量2200毫升以上
然而最近有吃的餐点我都拍下来
看一下我最近吃了什么餐




很像病人餐对吧！
其实肥胖也可以说是病的一种
我努力吃
不过吃到最后
真的会偷吃其它美味的食物
但是机器很诚实喔！
数据会告诉你偷吃的迹象