2020/05/28
卧推，35公斤，5组，前两组每组8下，后面剩下6下了
哑铃卧推，4公斤，5组，每组10下
哑铃上斜卧推，2公斤，5组，每组15下
滑轮三头下拉，20公斤，5组，每组12下
#这个月比较忙，隔太久没练了，卧推竟然比上次还要退步一些