楼主:
opm (活着堆好积木)
2020-05-26 04:50:29看了几个宋晏仁医师的视频,觉得可以试试211餐盘饮食法
只是如果他说的事情是对的,那我之前学的是啥...-.-
实验是检验真理的过程?死些白老鼠是没办法的?
天堂地狱净土啥都不是以人的身分可以去玩的...-.-那些梦游的,再说
1/2蔬菜1/4+的蛋白质1/4-的淀粉类
先喝3-500cc的水,吃蛋白质,吃菜,最后吃淀粉,水果有的话排在淀粉后,点心再后
没有也可以 最好不要有
奇亚籽,蛋白质20%油27%,膳食纤维37%,几乎可以当主食?
唸佛
谢谢
rizap好贵,据点好少?
老爸常说家乡宴席不见青,连菜叶子都看不见,跟老爸说该怎么吃,老爸也不会理我吧?
连自己都没好结果的事,拿啥说服别人...-.-
小黄瓜,蕃茄,蛋?日本山药可以生吃充淀粉?
螺旋藻跟蛋白粉,小黄瓜,蕃茄,山药?苹果?