早:３匙抹茶+ 拿铁
午: 排骨便当料都全吃光(白饭大概吃1.5碗的量吧还有剩一圈圆圆的饭)
点心: 红茶喝200cc
晚: 妈妈卤新肉.卤杏鲍菇.黑豆干.咖哩鸡肉.蔬菜1.5碗 竹笋快一碗 地瓜饭半碗
还是吃得很多 用餐时间拉长 我反而吃比较多??
早上公开实作果然如预期的一片赞赏 时间也控制的很好 年轻伙伴们也配合 成功
下午回家运动May 20 后加做她的15 HITT 后面15分中大概只做了7分力 因为我没力了
接着带宝宝去减头发 妈妈也后面跟着剪 美发师跟我妈说女娃好可爱好可爱
剪刘海时还会头低低的让她剪 好险一开始推的时候机器声音差点想要哭 但没哭出来
我抱着她剪 跟她说话 稍微转移注意力 这位快手 剪的我也喜欢 以后换这家好了
另一家都要约 不见得天天营业
回到自己家 喝了几口红茶 睡的时候全身肌肉酸 睡不是很沉