今天喝了三罐全家椰子水
然后吃了半颗芭乐
这是我的宵夜餐
早餐打算吃安丽的营养早餐
然后再吃公司的蛋白质餐
在想要不要从新添购安丽优质蛋白素
因为我的优质蛋白素家庭号已经拿去妈妈家给妈妈吃了
最近要吃安丽的健康管理餐
要瘦下来才能给自己做个漂亮裙装小洋装
我缝纫机有了
剩下要开始自己动工做自己的作品
说到减肥
我目标想把自己瘦到40公斤23腰
过年期间吃太多糖果
发现我已经胖到70公斤了！
需要45天吃安丽的健康管理餐瘦下来
再搭配运动
我想应该会好一些
努力看看吧！
饮食别在乱吃了
不然今年的体检会满江红
今年打算做完健康管理瘦下来后
再做体检
这样我体检报告会好看一点

40感觉过瘦