4点半多起来,吃药,5点多猫起来
半夜不知道醒几次,都没起床,醒一次帮宝宝盖回一次被子,一直踢被子,有时掀衣服,热?
猫给她穿的太多?虽然有段时间觉得冷,起来还好
唸佛
谢谢
拼图的胶水似乎还没全干?
而我自己很早就发现了，自己不适合、也不可能是人上人。
我从大学时就想当一个平凡的人，过著平凡的人生，不需轰轰烈烈，不需发大财。征服宇
宙这种事情是给有能力的人去做的，而我只想快快乐乐过完一生就够了。
原文网址：https://kknews.cc/society/2n92g49.html
流鼻水,也许还是有些冷,快快乐乐过完一生真的不错,不过那是所谓的人上人也做不到
的事,我脑海中想不出历史上出现过哪一个人是快快乐乐过完一生的,哪怕是皇帝
不过回想些资料,的确有过快乐学之类的说法,也有学者尝试做些试验,分数最高的是些
喇嘛僧侣啥?拿赚很多钱,社会地位多高当快乐的条件,也许一开始就是个错,生活无虞的
喜憨儿开心的时候也许还比较多,有个够过活的条件?再上去就不是了?
长久的修习,快乐不是个可以握在手里的东西,但快乐感是可以学的?
找一天温度变化表给猫看,所谓11度到20度并非随机变化,五六点凌晨最冷,接近11度
中午到下午二时间温度最高,接近20度,有个温度曲线在
李丰在饮食、运动、生活及心态上的建议。
饮食建议:
清淡饮食：以五谷杂粮加蔬菜为主。保持饮食平衡，不吃添加物，不吃腐败食物，不吃肉
类，多吃蔬菜、水果。
生活要规律的建议:
‧一、早上5～7点，是解大便、排废物的最佳时段，不留宿便，让肠相变干净。
‧二、晚上11点到早上3点，应熟睡让细胞专心工作。
‧三、把吃饭睡觉时间调好，细胞自然给主人好的回馈。
‧四、最好家连电视机都没有，这是避免诱惑最好的办法。
运动建议:
‧静态运动：静坐、瑜伽
‧动态运动：爬山、拍打、拉筋、举哑铃、双膝夹球、哈哈大笑
心态建议:
‧时时保持心情愉快，常怀感恩心。
‧多笑积极不生气。
李丰认为:
人在高兴时，细胞很圆润，就像18岁的年轻人；人在生气时，细胞就像80岁的老头，皱皱
缩缩的！
不要虐待你的细胞；暴饮暴食、熬夜不睡觉，就是在虐待细胞！
李医师给谢清佳博士的处方是：
◎离开台北（工作和家庭）一年（后来，我在埔里寺庙住了九个月）
◎每日步行四小时（后来，我只有每日步行不到二小时）
◎每日打坐三小时（这一项做得比较好，打坐念佛）
◎每天要笑（一直做得不太好）
◎凡事要往正面看（也一直做得不太好）
◎要依自然疗法（还算尽力而为）
https://max-everyday.com/2016/10/ntu-dr-lee/
看起来真的没啥特别,只是做不到...-.-
李丰医师是我所知被诊断医师宣称半年内就会死亡后,活最久的人,50多年了吧
癌细胞并未自她体内完全消失的样子?她已经学会如何跟身体共处?
我自己选择做些啥?好像一直跟着别人的步调走...-.-
有功能的活下去付帐单...,这种目标似乎有点悲情?
老妈的余生大概就瘫著了,不知还有多久,安养费跟医药费是要付的
没有保险,我就是资金来源了
宝宝要等她生活自理自谋生活,至少还要十来年以后吧?
清淡饮食：以五谷杂粮加蔬菜为主。保持饮食平衡，不吃添加物，不吃腐败食物，不吃肉
类，多吃蔬菜、水果限量。
每日步行1小时(凑凑也许有?)
每日打坐半小时(还想不出啥时间,技术也有问题)
每天要笑(每天看些搞笑动物影片试试?)
凡事要往正面看(找事情的开心面?)