学习效率不佳
好吧我承认我其实不是很清楚要怎么评估自己的学习效率不佳
......也许我该给自己订定一个学习的评估方法
但我很肯定学习的毅力(频率)不佳
因为我一个礼拜才两三天学英文
运动也是一个礼拜只有执行一两天
一天半小时而已
程式语言只有学两天
我不是很喜欢这样的自己
套用记者会学到的 要 滚动式检讨
我的目标是每天一小时运动
每天3小时英文
2小时程式语言
周末学其他的内容
难道我又不小心把目标设太高导致很难达成了吗？？
料敌从宽
我觉得自己有点懒散
其实最大的敌人还是自己吧
有一个问题是我其实不是很有成就感
因为没有成就感
所以很难持续推进我前进
没有成就感其实是我工作里面 / 人生里面 / 学习里面
让我缺乏推进力的一个动因
成就感的来源是有挑战>>克服挑战>>意识到自己比以前学习到的更多懂更多>>意识自己已经
学习成就的足迹并鼓励自己>>继续设定下一个挑战目标>>克服挑战等等持续循环下去
所以需要制作
学习记录
里头要有几个要点
1.设定好的目标
2.如何达成的方法
3.学习的历史足迹(例如学英文看过哪些文章、文章内容概要是什么、学了哪些词组或英文
单字)
4.检视鼓励并反省
5.调整并重新设定下一个目标
当没有人听你说话的时候
当没有人看见你的努力的时候
当别人轻视你的时候
你有听见/看见自己的努力吗？
你有重视自己的付出吗？
我觉得我没有
我过去都是活在减法哲学里
只看的到我还有哪里没做到/做好
我希望以后能调整成加法哲学
多看看肯定鼓励自己哪里做到了/做的好
自我肯定远比别人的鼓励赞美重要
加油！！