晚上争取22点前睡
隔天早上不到4点就会起床
还能感到活力充沛
4点到5点来思考一下今日行程
6点换好上班衣服再吃早餐
结果节省了约30分钟滑手机看文的时间
(出门前既然会看何必早餐前看)
如此不会在上班前匆匆忙忙
以前熬夜也是看文
天知道我干嘛这么浪费时间?
再上两天班又要休息了
加油