最近在研究如何让自己的青春冻龄
世界上已经有人成功过著逆龄的生活
虽然我还没找到诀窍
看看自己还不算操劳
因为皱纹还没有那么多
那些活到百岁的人是怎么做到养生的呢？
学习别人的长处做参考
我想活出让人看不出我实际的年龄
我想营养细胞学会是首要条件
只是学习也是需要金钱来支撑的
要平衡金钱和学习不容易
特别是无任何资源和援助
但没关系
因为凡是靠自己求得的果实是甜美的
虽然辛苦但是会是一个非凡自由的甜美吧
努力杜绝自己的懒惰
养成良好的习惯是首要条件
把自己当学生也把自己当老师
自我教育自我学习
活到老学到老
加油 加油 加油

靠饮食跟作息的控制?

有同样想法！我也想更好地照顾自己的身体每个状态