昨天我买了一只Apple Watch，起因是老婆跟我说，我应该买一只来用，因为她完全不会
操作。我思考一下那些功能我可能用得到，晚上我就去买了手表。
对我们这种着重进度实体化的人来说，蛮有帮助的，很多时候都觉得差不多想休息了，但
是看到活动纪录上的热量数字，跟奖牌，就会再试着多做一点，不知不觉就比平常更持之
以恒不少。
健身我觉得是意志力的比赛，像是一天的时间就只有那么多，如果作息又比较晚，就会跟
老婆相处时间、工作这些事情产生了排挤。
所以我把起床的时间往前调整到早上六点到六点二十之间，这样不管老婆早班或是值夜班
，跟我相处的时间都不会有任何变动减少。
健身除了让自己身形好看，让自己在职场上面有更多优势外，我觉得也在磨练意志力，像
是我也克服了在冬天想多睡一点的欲望，现在要克服自己的口腹之欲。
选择让自己每天都吃的很享受，是一种选择；让自己的健身的过程更有效率，也是一种选
择，所以刚刚跟老婆提到说，下周我会很认真的克制计算自己的热量，看一周的时间有没
有明显的改变。
目前还在研究这只手表还能为我的生活带来多大的不同，我们这种人花钱不手软，但是花
了就希望物有所值，晚上我也买了号称可以用一辈子的SBD腰带跟RDX手套，除了摄影之外
，我想运动可以从今年开始成为我热衷的兴趣之一。