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楼主: s3501732005 (说晚安)   2020-02-05 23:40:39
最近也在尝试那种懒人食谱,电锅按下去等著跳起来就可以吃啦;或是我最会的汤面xddd
主要是早餐,可以简单吃个蕃薯、水煮蛋;或是来点蒸好的青菜。
也因为我吃饭时间太不固定,宵夜吃蒸豆腐(真的不爱豆腐><)蛋白质鲔鱼和冷冻蔬菜,
宵夜也可以吃的比较大胆。
但还是想继续乖乖实现168,不要偷懒的偶尔运动。要回到45还要体态均衡,就要努力点
啦!
以前以为我们家会是生了小孩就会像妈妈一样变很胖,看了姐姐范例后,就只是运不运动
的问题而已。哈哈。
工作呀,
我猜我是不习惯有压力,所以事情接踵而来,就会开始焦躁、急迫。
但就是工作嘛,不喜欢、害怕都是没用的。
开心的事情:
虽然去上了跟我想像不太一样的课(?
但问问题就得到一本书好开心,是在外头看到我也会考虑买的书籍!
喜欢发问,又得到很棒的回馈。

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