控制 失控 与情绪

楼主: silense (宁静的韧性)   2020-01-16 06:24:27
我提出控制的要求
他因为无法控制自己
所以也不能接受控制
延宕的沟通周期
不能中断的行动周期
开始、改变、停止
先有沟通
如何有控制
亲和力越低
越需要近距离控制
高频率沟通
因为对方没有复制沟通的意愿
也没有开始新行动周期的意愿
与其远距离讲很多
不如近距离控制
编列的号码为
注意力可以拉回来
可以停下来
可以开始一项新的行动
2.5.6.8.14.15.17.18.19.20
22.23.24.25.26.27.28.29.30
容易从沟通脱离
成为新的沟通主导点
1.3.7.9.10.
12.13.21
注意力短
是因为心中不平
有想法
由今而往、心中有念
容易受到再刺激
难以复制沟通
4
难以复制沟通
延宕开始的行动周期
不自觉分心,停下行动周期
无法停下的行动周期
16
处理对象
16
1.沟通
2.控制:开始改变停止
3.除念

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