真的很久没发文了，感觉有点生疏。
今年真的是自我蜕变的一年，有很多的学习值得牢牢记在心里
今年发生了哪些重要的事呢？
- 与伴侣约定终生，也进行了部分的仪式，也在为未来的食衣住行等生活做规划
- 变得更开朗/不拘谨，也找回了以前部分的自己，因此变得更开心，心情更放松
- 看了很多书，从哲学、工作效率、到调整自己心态相关的，都带给我莫大的帮助
- 学会了静心，而且发现自己很有天赋，也找到了跟我有一样静心后体验的人
- 开始控制自己的作息，改变自己的习惯，变得更掌握自己的生活节奏
- 开始非常有意识地留意自己的行为、思考方式，并从中自我检讨与改善
- 拜上述所赐，今年是我自国小以后，睡得最安稳、心情最稳定开心的一年了
- 更加的关心朋友、珍惜朋友、也更常对身边的人表达感谢
透过这些大事，我学到了什么呢？
- 睡眠真的很重要，讲更大一点，应该说健康真的很重要，以后我一定要将健康摆在
第一位，没有好的元气/心情/清醒的头脑，所有的其他事情都会打折
- 发现自己真的是对视觉/听觉极度敏感的人，也影响了我的作息/睡眠/心情
未来会更有纪律的控制自己使用3C产品的时间和频率
- 心情的转念真的很重要，思想会影响行动，进而影响结果，我们做决定前最好都先
停一拍，问自己是否真的要这么做，光这一拍就可以省下做出后悔的决策后，还要
弥补或是承受后果的成本
- 越来越不会依赖别人对我的评价，来衡量自己的价值
- 逐渐从成果导向转变成进步导向，变得不那么患得患失，而且工作效率也提升了
在下一个decade，我有什么期许吗？
- 保持善良，一定要保持善良
- 留意自己的环境(人事物)，你的世界就是由与你互动的所有人事物所型塑，让世界
被你想要的人事物所包围
- 活得更优雅，更游刃有余
- 保持谦虚，并在自我成长的路上永不停歇
- 保持运动跟作息的纪律
- 与伴侣互相扶持、一同砥砺一同成长
- 记得时间跟注意力的宝贵，也不要浪费它在不值得的人事物上面
最后留几句重要的话给自己
- Love yourself more, and love others more.
- 失败不是学习的错误，而是学习的特征
thanks to me for being me!