拖延症

楼主: sarod (sarod)   2019-12-17 03:26:31
2019.12.13(星期五)
欠东欠西欠来欠去的欠得没完没了!
业务繁重兴许是不争的事实

拼命三郎似的追赶着进度更是无奈的现况
烦啊~~~
感受悠闲的星期五
简先生迳取消午餐约会
前两天已享受/爽到该休息的部分
抽屉里积欠hen久的电器补助快办办
然后验证了老爸的话
不早点办一办
政府补助款已用罄sorry
三张小朋友飞掉
逼得不得不正视起积习已久的陋习
9494



在面对繁重/困难/棘手的专案计画
或是潜意识里不想处理的事项
总拖拖拉拉至最后一刻才不得不开始行动
时效性差到极点
深究原因
过度的完美主义心态害人不浅
资料未能尽善尽美的绝对递交不出去
无法达到老板认知“先求有,再求好”
这根儿显然种hen久
远溯至高中时期的化学实验报告
如期交:标分标准以A为原则
延迟交:标准评分仅BBBBB
这人的分数很两极
多数取得A再好几个加加的完美成绩
少数延迟到B+++的程度
管妳完美到几个加加又如何
加加自爽用的
次级的B就是B
照样输给大部分如期缴交的A成绩
过了十几年以后的现在
同样如此
交出去的特么的具相当水平以上
骄傲的像只孔雀雀科~
放家里的还在生
同时也延宕到不见影子儿
延宕久久的冰箱事件
损失的是补助款
和区区一个月的安亲班费用等价
若今天延宕久久的是承办的重要专案
损失的是用心经营的声誉哩
真心不懂
口口声声自诩为爱惜羽毛的孔雀
竟如此放浪形骸
怪哉!!!
来来来~~~
延迟患者的心理学训练:
1.Strive for five 五分钟的行动计划
2.Home Run 有计划有奖励的实践进度
3.Be good to yourself 比较今天的自己与明天的自己
4.Negative consequences 设定有趣的惩罚
5.Accountability 承认当责
透过以上五项
期许自己摆脱不应该有的拖延症
在职场上更具竞争力
打从心里不屑那些金玉其外的金孔雀
不要脸的秀出小小亮点
夸张的狠狠咬住假想敌的弱点
懂得投老板所好
既落败
我无话可说
晚上意外看到八点档重播“璎珞剧”
先前迷得不要不要
这会儿重播?
我不想看惹
峰回路转/高潮迭起的宫廷剧是精采
整体来说hen虐心
剧中的角色几无好下场:
富察皇后/明玉自杀身亡
高贵妃/纯妃/王爷+他妈自食恶果
亮点小白脸傅恒>///<
至于璎珞分享了承蒙恩宠的秘技XD
她说“先开口的,就是输家”
个人并不认同
呵呵
这种对岸拍的宫廷斗争剧
不适合崇尚和平主义又保守的鸽派
不想看千万不要看
过去既已浪费时间在这件事上
未来别再如此柳
东尼下午在安亲班
为了捡拾掉落在地上的物品
起身时不小心让头撞上惹桌脚(好痛)
和我同名的君老师对此不理不睬的
小子非常伤心
因目视无外伤
只能等待时间来减轻不适感

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com