从10.26号开始，严格地进行饮食控制，戒掉宵夜 手摇饮，吃著无糖低盐的食物，一天只
吃两餐，配合著跑步消耗热量，到今天总共减下了4.25kg，嗯，绩效不错，继续保持！
上次说要控制花费，计画完全失败了，连续两个月都超支，嗯，这点要再更严格控制