意志力损耗于状态改变，需要下判断时。
下决定的机会越少，
越不需要意志力，
不会感觉到自己被惩罚。
减少犹豫产生的机会。
消灭无关的东西，
拒绝持有。
不会因为行动疲累，
而是因为杂事很多感到疲累。
选择与判断越少，越能够专注，生产产品。
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去找出必要的东西
找出星期一到星期日的七套衣服
一热一冬？
全热
加外套即可
隔绝寝室光
不做不重要的事情
空出行程表