20191113-1

楼主: opm (活着堆好积木)   2019-11-13 09:43:47
吃过早餐,到公司
腰跟肩膀还是不舒服,贴暖暖包
身高175体重88BMI28.7肥了
也许在65公斤左右差不多?慢慢来
热量建议1760大卡,不应低于1200大卡
内容品质?不太有人管蔬菜摄取量太多
通常是不够
全型食物
早餐
无糖豆浆、地瓜、蛋、沙拉、水果
试吃薏仁红豆
唸佛
谢谢
只要和睦,天天都是团圆节
写检查表
楼主: opm (活着堆好积木)   2019-11-13 10:13:00
最美的爱情不是甜言蜜语,而是夜凉三更时的ㄧ碗面?下单0056买进16张,信写好了,明天寄吧?上胜町的彩叶故事,创造工作才有未来,无论谁都能当主角,自立是幸与不幸的分界点,撤除了老人安养院、垃圾车、焚化炉、掩埋场两百位平均年龄70岁,最高龄超过90岁的员工人类是充满了做死的天赋的下单价位低了,没成交翻过穴道导引,要实作下班,带小菜回家星展银行全面移除台湾ATM

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