11点多起来上厕所,1点多起来上厕所,去小床躺了
4点多起来,吃药
晚上吃东西的关系?
猫跟宝宝还在躺
唸佛
谢谢
有功能的活下去付帐单
似乎可能有用的就是做个乖宝宝吧?恒常作息,早睡早起,多吃蔬果原型食物,足够水分
少碰鱼肉蛋奶,细嚼慢咽,适量运动,静坐...
其他的只能交给老天吧?
就这样也不太好做到
养生,易败难成,虽然我觉得身体的奥秘程度很大,但是会被玩坏的,很多人玩坏了
抱朴子养生论也许是蛮好的认知基础,少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少乐
、少愁、少好、少恶、少事、少机。十二少都做到,像不像木头?终南山下,活死人墓
要大量资源才堆得起来,庞大的资源量怎么获得,是很大的问题,同时要简朴,生活跟
思考都要,想不出来谁玩的起来
李丰医师是个已病求存的例子,海贤和尚是个一开始就不惹事的例子
猫5点多起来了
每个人跟别人都有点像,都不太一样,为自己找到路子