思路清晰远比卖力苦干重要,心态正确远比现实表现重要,选对方向远比努力做事重要,
做对的事情远比把事情做对重要 -李嘉诚?
晒伤估计还会痛3天,手臂麻考虑买高剂量B群试试?
考虑补充L-精氨酸和胶原蛋白啥
即使是在800根烟囱的大林蒲地区,平均寿命似乎也只比台湾总平均少4年,还有80
跟津巴布韦的40,还有印尼火山硫磺背负工的30比起来,有段距离
李丰医师开给谢清佳博士的药单
◎离开台北(工作和家庭)一年(后来,我在埔里寺庙住了九个月)
◎每日步行四小时(后来,我只有每日步行不到二小时)
◎每日打坐三小时(这一项做得比较好,打坐念佛)
◎每天要笑(一直做得不太好)
◎凡事要往正面看(也一直做得不太好)
◎要依自然疗法(还算尽力而为)
看就觉得做不太到,没条件...-.-
李丰在饮食、运动、生活及心态上的建议。
饮食建议:
清淡饮食:以五谷杂粮加蔬菜为主。保持饮食平衡,不吃添加物,不吃腐败食物,不吃肉
类,多吃蔬菜、水果。
生活要规律的建议:
‧一、早上5~7点,是解大便、排废物的最佳时段,不留宿便,让肠相变干净。
‧二、晚上11点到早上3点,应熟睡让细胞专心工作。
‧三、把吃饭睡觉时间调好,细胞自然给主人好的回馈。
‧四、最好家连电视机都没有,这是避免诱惑最好的办法。
运动建议:
‧静态运动:静坐、瑜伽
‧动态运动:爬山、拍打、拉筋、举哑铃、双膝夹球、哈哈大笑
以存活50年的淋巴癌患者来说,有些参考价值
淋巴,全身都有淋巴组织,一发现大概就早已全面扩散
不见得所有事情都到位,加减做,很多人并非死于癌症,心血管疾病,糖尿病
台湾每年自杀掉的上千人吧?车祸被撞死的好几千,其他意外再说
不确定性跟能力
所知有限,知道也不见得做到,甚至不会去做?
永言配命 够不到的,就是现在够不到 做现在能做的
自求多福 不管环境和别人如何,试着照顾好自己