健身后异常疲劳可能是太久没动了，这几天好好缓一下休息一下，让肌肉给予适当的休息
来增加自己的体力与力量。
成长的过程多少痛苦，但唯有这种痛苦才能把深度给予我们，这句话说得真是不错呢！杏
林子说的，到现在才比较知道是什么愿意了。