前天的达成率还不错
有90%左右的行动达成率
然而今天没有预定计划
但是我却睡好多个钟头
今早下班后不知道为什么特别累
大夜下班回来就换上干净衣服
然后就直接睡觉了
从早上八点睡到傍晚六点才起床
中间没有起来吃中餐
我知道为什么了
因为我没吃早餐关系
然后直接睡觉
结果付出的代价就是睡更多时间
所以我决定每天的早上吃纽崔莱早餐
搭配公司餐
中餐吃不吃无所谓
这样才可以减少昏睡问题
事实上我有嗜睡症
因为长期性低血压关系
问题低血压没有药可以治疗
只能靠作息和饮食及运动改善
特别是营养摄取问题
我是严重缺乏高蛋白素的患者
我努力学习营养细胞学来照顾自己
要加油喔！
每一篇日记将会是自己诊断根据的纪录
要想一下改善方案
如何改善低血压和嗜睡症问题