上上礼拜闪到腰 现已不会痛
但变成腰酸orz还从右边腰痛变成左边腰酸
(椎间盘凸出神经压迫？？？)
很焦虑 应该是没有完全好
今天下午去复健完打算再挂号一次让医生看看
因为不能做常规的运动与训练
以及复健+去健身房大大占用了我的时间
感觉有些焦虑
唸书时前倾的姿势也让腰酸不舒服
烦心阿....
边听阿蛇实况边唸书才心情比较好
大热天真不想骑车出门