嗨，你好吗？
我被噩梦惊醒了，
难得今天早睡的。
其实还想睡，
可是已经睡不着了。
人家说建立一个习惯要21天，
那改掉一个坏习惯呢？
嗨，你好吗？
晚…早安？

改掉一个坏习惯不是等于重新建立一个反向习惯吗？@[email protected]