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今天早上十点起床，昨晚我爸又去喝酒，半夜又开始鬼吼鬼叫，但因为我
戴耳塞又睡的熟，所以被影响一下而已，也证明我最近的领悟是对的。
世上无完美，世上的任何一件事都是一体两面的，一面好一面坏，我们能
做的就是选择对自己好的那面，然后承受坏的那面，或许你会问坏的那面
要怎么承受？简单讲就是我们的身心灵要练到强壮。
比如说，我爸喝酒，半夜鬼吼鬼叫，这是坏事，但它发生了，所以我必须
要承受这个坏的事情，但好的一面是什么？他只要一直这样喝酒，就会缩
短他的寿命，这样我离自由以及晚上安心睡觉的日子也就越近，但事实上
，就算我爸有天走了，这也只是解除一时的痛苦，还有低能的邻居，所以
人生的确有很多的困难，而我认为如果要解决困难，必定要使自己身心强
壮。
我爸虽然喝酒会鬼吼鬼叫，但今天也因为如此，所以低能邻居不敢来惹我
们，加上我爸认识一些帮派老一辈的大哥，也住我家附近，也认识律师，
所以基本上我爸对我来说也算是一种保护，正如今天我所领悟，世上任何
一件事都是一体两面，必定有好有坏，你要做的，就是让自己身心强壮，
选择好的一面，承担坏的一面，这样你才能生存下去。
当然我知道有些人会认为，用什么善意善良，如果你想那样也可以，但基
本上那是要看每个人的条件而定，不是任何人都适用，而且那种想法到最
后，精神压力会越来越大，因为你会发现你的善意善良，在别人眼里只是
好欺负，所以有些人会因为受不了社会上这些情况，就跑去出家。
其实避世也没什么不好或不对，但今天很多问题是这样，你想避也避不了
，你以为出家或避世就能够解决问题吗？其实那是错的，因为你根本没找
到问题的根源，你只是用一种逃难的心态去避难，问题只要在身上的一天
，你讨厌的事就会跟着你。
所以我说要让身心都强壮，意思就是如此，你必须要学会承受与反击，光
是让对方追着跑不能解决问题，你必须要让对方知道，你不好惹，他才会
知道不能得寸进尺。
但你会说，人有天会老，你能强壮到何时？
是，没错，但如果你不先变强壮，你就算去避世，也会遇到人，有人在的
地方就有生活的摩擦，就算出家里面也会有老鸟欺负菜鸟，你不觉得跟职
场很像吗？
但我并不是要鼓励使用暴力，暴力是一种愚蠢而且两败俱伤的作法，而且
使用暴力基本上一定会被后果反嗜，所以这并非我所说强壮的本意。
我说了，身心灵都要强壮，基本上你可以先从身体练起，让身体强壮，我
相信现在能上PTT的多半都不会是太老的人，把你的肌肉练起来，让自己
能从很远的地方就让人欣赏，对，我是说欣赏，不是畏惧。
因为你练的好，妹子基本上都不会对你太没礼貌，尤其是停经的欧巴桑，
恶心的意淫你基本上就不会对你产生多大的恶意，因为她们只想吃掉你，
你只要不被吃掉就好。
而身材健壮基本上男人看到，除非他是甲甲，不然多半都是会请教你练什
么运动或者去哪家健身房？也就是说，身体练强壮，是要让人对你产生好
感，而非厌恶。
而当然某些人还是会有敌意，但除非他们人多，不然单打独斗应该会先考
量你的身材还有体格，不然基本上只要没有敌意，多半可以好好的过自己
的日子。
所以身心灵的身体要先练，再来才是心理建设，最后是提升自己的灵魂品
质，当然后面两项实在要打太多字，包括年老时能够做的建议，我就留着
慢慢写。
反正，世上并没有只有完全好的事，任何事都是双面，以我目前能想像的
解决办法，就只有这个可以一点一滴的累积。
所以我正在练习中，今天先酱。