周五晚的杠铃教练好阳光啊，
有点像年轻帅气版双眼皮的苏志燮欧巴，
着重练手臂肌群，赞，正是我想要的，
看来中午选择不来是正确的决定。
放弃清晨唸书中午健身的太勉强行程后，
心理压力减轻不小，实在是太常睡过头了，
而且中午好热啊现在，也不宜到处走动。
然后我知道为什么星期三下午踩不动了，
肚子没力，以后等课要练一下腹部训练器，
非常影响飞轮表现，毕竟是靠核心，
仅靠大腿什么股肌踩都快痛爆了，
推滚轮推到瘀青，好难看啊～
是说，这位杀气腾腾的大姐，
妳真的折磨我完全不会心软耶，
躺下来举完杠铃起身后都眼冒金星了，
妳一点都不会可怜我心疼我同情我诶......
可怜咧，本来就是要付出代价的，
以前就是只想靠别人才会搞成这样，
所以现在要开始积累自己的力量，
没有什么比投资自己更值得付出的了，
我看妳还是仇恨值高一点好了，
比较适合现在的状态，可视为一种动力。
仇恨值喔，可是现在都理解也原谅了，
不仅是原谅自己也原谅别人了，很平和哩，
所以妳才踩不动啊，太peace了......
屁啦，歪理一堆，但我真的敬佩妳，
七点飞轮+八点杠铃，妳真的不一样了，
好棒好棒！要继续加油保持下去喔！
嗯嗯，明天早上记得一样要去踩喔，
而且要提早到，先练腹肌，
一样，不能吃早餐，踩完再吃中餐。
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