身上肥肉太多
今天终于鼓起勇气进去健身房
买了教练课24堂
希望我可以持续上
不期望当猛男
至少肉不要垂垂的松松的
我想变扎实啊！
钱花下去就要看到效果

不考虑先去体适能跟肌肉沙滩爬个文?

祝福顺利，饮食观念也要改变配合会更有效运动很开心^^重训可以看见进步赞赞的七分吃三分练 觉得蛮中肯的