今天再次去和心理师咨商
我还是没有勇气讲出女友的事情
倒是对于工作上有点忧虑
因为当初有拟定一份30天训练表
但大部分课程学长同事没有安排
我也顺理成章的没有完成
但是试用期还没过阿
这让我非常忧虑
心理师要我想出一套放松的SOP
先深呼吸 不要划手机 点个蜡烛
然后抱持着当初从生物转行工程的冲劲来主动出击学东西
这样会比较好
明天有民防演练
八点就要到公司
下午还要去台积开会
要早点休息

蜡烛挑好些的...-.-有些烧起来味道很差,甚至有毒,空气要流通